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ファスティングダイエットを行なうことによって、一旦「お腹に食物を入れる」ということを中断しますと、その時点までの無謀な食事などで容積が大きくなっていた胃が縮んで、食事の量がダウンします。
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どのような着圧レギンスを摂取するかが、ダイエットの成否に大きくかかわってきます。それぞれにマッチした着圧レギンスを選定しないと、痩せないというだけではなく、リバウンドして無駄に太ることも想定されます。